maanantai, 19. toukokuu 2008

Lenkki nro. 30

Tänään uskaltauduin viimein lenkille. Alkoi jo pikkuhiljaa tympiä tuo sisällä nyhjöttäminen ja tenttikirjojen kanssa seurustelu, joten oli jo aikakin. Aikataulu on mennyt noitten tenttien ja varpaitten ja yleisen väsymyksen takia ihan sekaisin, ja sen kyllä huomasi lenkillä. Tänään oli siis vuorossa 23 minuutin juoksupätkä ilman välitaukoja, ja jo puolessa matkassa alkoi ihan selvästi keho väsähtää. Askel olisi kyllä kantanut, mutta hengityksen kanssa oli jälleen ongelmia. Loppujen lopuksi jäi minuutti juoksematta, kun ei vaan yksinkertaisesti enää jaksanut. No, tästä taas jatketaan eteenpäin.

Kaiken hyvän lisäksi vasen polvi vähän oikuttelee, mikä ottaa tällä hetkellä aika lailla päähän. Täytyy sen kanssa nyt olla varovasti, lepuuttaa ja koittaa venytellä, josko se siitä vertyisi. Varvas kesti kuitenkin juoksun hyvin, eli siitä on nyt päästy.

Musat:

The Offspring - No Brakes
U2 - Out of Control
Nordman - Vandraren
David Bowie - Changes
Scissor Sisters - I Can't Decide
David Bowie - Life On Mars?
Tyrävyö - Älä kyllä

lauantai, 17. toukokuu 2008

Juu ei

Kävelin kaupoille, ja varvas kipeytyi sen verran, etten vielä tänäänkään uskaltautunut lenkille. On tämäkin, kun yksi varvas meinaa sabotoida mun hienosti alkaneen juoksijanuran! Helkkari.

Ei mulla muuta.

perjantai, 16. toukokuu 2008

Niin aina

Piti niin kovasti tänään lähteä lenkille, olisi ollut vuorossa 23 minuutin pyrähdys. No, mitä tapahtui? Löin varpaani sängyn päätyyn. Ja lujaa. Isovarvas on tällä hetkellä paitsi verillä myös äärimmäisen kipeä, eikä tuo kynsikään näytä olevan ihan kunnossa. Lenkille tekisi hirmuisesti mieli, mutta parin tunnin puntaroinnin jälkeen tulin lopulta siihen tulokseen, etten uskalla. Ettei sitten kipeydy entisestään. Antaa levätä huomiseen ja koitetaan silloin uudestaan. Tää on välillä niin tätä.

Palaan tenttikirjojen pariin kertaamaan kansainvälistä kaupankäyntiä.

keskiviikko, 14. toukokuu 2008

Lenkki nro. 29

Nonni: kuten uhosin, tänään raahauduin lenkille heti aamupäivällä. Keli oli mitä messevin, aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta, mutta vilpoinen tuuli tasoitti, ja juokseminen oli varsin leppoisaa ja mukavaa. Tänään mentiinkin ensimmäistä kertaa kaksinumeroisilla minuuttimäärillä molemmat juoksut:

2min kävelyä
11 min juoksua
2 min kävelyä
10 min juoksua
1 min kävelyä
yht. 26 min

Tässä oli nyt neljä päivää taukoa välissä ja mietin, että voipi tehdä tiukkaa. Yllätyksekseni näin ei kuitenkaan ollut, vaan 11-minuuttinen meni kuin siivillä - askel oli kevyt loppuun asti. Hidastaessani kävelyyn ajattelin, että olisikohan sittenkin vaan parempi juosta se kymppi heti siihen perään, yleensä nimittäin hyvän alun jälkeen tuo kävely on väsyttänyt jalat ja rikkonut hengityksen. No, eipä tänään. Kahden minuutin kävelyn jälkeen kymppi meni aivan yhtä kevyesti kuin ensimmäinenkin pätkä. Tai no, sanotaan nyt että yhdeksän minuuttia (viimeinen oli taas aika rankka, lähinnä hengityksen osalta). Juoksut menivät siis yllättävän mallikkaasti tänään! Kämpille päin kävellessä tosin huimasi hetkellisesti aika tavalla, siinä se neljän päivän tauko vissiin kostautui.

Hyvältä kuitenkin tuntui juosta, tästä tämä taas jatkuu. Tuon lopullisen tavoitteen saavutan näillä näkymin parin viikon päästä, eli vissiin vähän myöhemmin kuin oli alunperin tarkoitus, mutta sillähän ei ole ollenkaan väliä. Kunhan vaan sinne puoleen tuntiin pääsen, omalla aikataululla.

tiistai, 13. toukokuu 2008

Kiirettä on pitänyt

Onkin ollut kiirettä noiden tenttien kanssa, enemmän kuin ensin ajattelinkaan. Lenkille ei ole yksinkertaisesti ehtinyt: siinä vaiheessa kun kirjat on raaskinut laskea käsistään on a) kello lähennellyt puolta yötä tai b) plikka ollut yksinkertaisesti niin loppupoikkiuupunut, ettei lenkille lähtö ole tullut kysymykseenkään. Tänään oli ensimmäinen kunnollinen hengähdyspäivä viikkoon, mutta keho ja mieli ovat yhäti vain niin väsyneitä, etten vielä tänäänkään saanut aikaiseksi. Mutta huomenna, huomenna jatkan taas. Palaan normaaliin päiväjärjestykseen.

Edellisen lenkin juoksin viime perjantaina (enkä tainnut ehtiä kirjoittaa siitäkään mitään merkintää). Kyseessähän oli ihan normilenkki, 10+9 minuuttia juoksua, otti koville ja ulkona oli ihan liian kuuma, mutta meni muuten ihan hyvin.

Täällä siis jatkuu huomenna, ja bloginkin pitäisi taas herätä horroksestaan.