Tänä aamuna lähdin lenkille oikeastaan mitään ajattelematta: vedin verkkarit jalkaan aamutoimet tehtyäni ja nappasin koiran mukaan. Koiran kanssa lenkkeily on varsinkin alkumatkasta aikamoista pysähtelyä, eli lenkit alkavat virallisesta aikataulusta poiketen aika pitkällä kävelyllä: pakollisten haistelujen ja aamutointen jälkeen herra malttaa kipittää vierellä kiskomatta jokaisen lamppupylvään kohdalla. Näin siis tänäkin aamuna.

Aamun virallinen aikataulu:

3 min kävelyä
4 min juoksua
3 min kävelyä
3 min juoksua
1 min kävelyä
yht. 14 min

On se vain kumma, kuinka tuo kunto on jo ihan selkeästi kohonnut. Neljä viikkoa sitten minuutti teki ihan tuskaa; nyt juoksen neljä minuuttia samalla vaivalla. Ja vielä kolme minuuttia lisää hetken päästä. Tuntuu aikas hyvälle, ja toimii aika hyvänä kannustimena jo ihan itsessään. Keuhkoihin ei muuten enää satu juostessa. Mahtava homma!

Päivän lenkkimusat:

Alanis Morissette - Wunderkind
Adiemus - Adiemus
Ultra Bra - Ero
Linkin Park - Runaway
Theme from Angel