Olen hieman kiristänyt tuota aikataulua - en niinkään kiriäkseni kiinni sitä viikkoa minkä sairastin, vaan koska on tehnyt mieli lenkille useammin. Enpä olisi tätäkään päivää uskonut näkeväni! Mutta niin sitä vaan tänäkin aamuna herättiin, ensimmäisenä ajatuksena ulos lähteminen. Aika merkillistä. Eipä siinä sitten muu auttanut, kuin vetää verkkarit jalkaan ja lähteä.

Tänään oli vuorossa ns. viikonloppulenkki, eli se vähän pidempi yksittäinen juoksupätkä:

2 min kävelyä
14 min juoksua
5 min kävelyä
yht. 21 min

Kivasti tuo tänäänkin meni. Alku on aina jotenkin hankala: ensimmäiset kaksi minuuttia menee ihan loistavasti, mutta sitten iskee se väsymys: ihan yllättäen jalkoja alkaa painaa ja hengityskin muuttuu puuskutukseksi. Sitten se väsymys taas katoaa, yhtä nopeasti kuin ilmestyykin, ja juoksu helpottuu taas. Se keskivaihe varsinkin meni taas varsin sutjakasti alkukankeuden kadottua ja hengityksen tasaannuttua, mutta loppu. Siinä kymmenen minuutin kohdalla alkoi vauhti hidastua ja jalkoja painaa. Viimeiset neljä minuuttia menikin sitten ihan sillä perinteisellä "vielä tolle lyhtypylväälle asti... vielä tonne lasten leikkitelineelle..." -mantralla, mutta meni kuitenkin. Ja otti muuten vatsalihaksiin. Mutta jaksoinpa juosta 14 minuuttia! Tässähän ollaan jo melkein puolessa välissä tavoitetta.

Musat (laiskotti, joten samoja kuin edelliskerralla):

Incubus - Quicksand
David Bowie - Changes
David Bowie - Life On Mars?
Sweet - Ballroom Blitz
Uriah Heep - Easy Living